コスモリズムの
見方
月のリズムを知り、今日の安全を見つめなおす。
カレンダーに記された「注意日」「要注意日」は、どのような考え方から生まれたのでしょうか。
3つの周期と図の見方を、順番にご紹介します。
3つの周期を重ねて、
「注意日」を考える。
コスモリズムは、月・地球・太陽に対応させた3つの独自の周期と、実際の月齢を組み合わせて、注意日・要注意日を示す仕組みです。まずは、図に登場する3本の線の意味を押さえましょう。
図では黄色の線で表現される周期です。
図では緑色の線で表現される周期です。
図では赤色の線で表現される周期です。
図の三角印は注意日・要注意日の目印です。
カレンダーにある、
2種類の注意表示。
実際の2026年版カレンダーでは、日付の背景色で注意を促しています。まずは、この2つを覚えると読みやすくなります。
黄色：注意日
コスモリズムの考え方で、普段以上に安全を意識する目安として記された日。出発前の体調確認や、時間に余裕のある運転を心がけるきっかけにします。
ピンク：要注意日
コスモリズムの分類で、より強く注意を促す日。速度・車間距離・周囲の確認など、いつもの安全行動を改めて意識する日にします。
※ 上記の黄色・ピンクは2026年版カレンダーの表示です。研究解説図に使われている三角印とは表現が異なります。また、色によって実際の交通事故発生確率が予測できることを意味するものではありません。
図で見る、7つの表示パターン。
元の解説で示されていた「注意日型」3種類と「要注意日型」4種類を、図と短い説明で整理しました。線が重なる場面や、表示が連続する場面に注目してください。
注意日型の3パターン
月の14日周期を中心に、ほかの周期との重なりや継続を見ていく分類です。
月単独注意日型
月リズムの14日目にあたる時期を、独自の注意日の目安として示す基本パターンです。
月リズムが中心
コスモ連動注意日型
月リズムの14日目に、地球・太陽の周期が連動する形として示されています。
周期の重なり
長期継続注意日型
複数の周期による注意日が続くとされるパターン。表示が連続する点が特徴です。
連続する注意表示要注意日型の4パターン
月の28日周期を中心に、周期の重なりや月齢との関係を解説した分類です。
月単独要注意日型
月リズムの28日目にあたる時期を、独自の要注意日として示す基本パターンです。
月リズムが中心
コスモ連動要注意日型
月リズムの28日目に、地球・太陽の周期が重なる形として示されています。
周期の重なり
要注意日コスモ月齢連動型
周期の連動に加え、新月・満月など実際の月齢が重なる場合を説明するパターンです。
月齢との重なり
注意日継続・要注意日混在型
注意日の表示が続く間に、要注意日が入る複合的なパターンです。
連続と重なり※ パターン名と周期は元の説明を基に再整理しています。最後の「注意日継続・要注意日混在型」は、元のページで同名の「要注意日コスモ月齢連動型」とされている別パターンを、違いが分かるよう補足した名称です。いずれもコスモリズム独自の表示上の分類であり、交通事故の発生率や個人の事故リスクの変化が実証されたものではありません。
月の満ち欠けとの
重なりを見る考え方。
元の解説では、注意日・要注意日と、満月・新月・上弦・下弦などの月齢が重なる場合にも着目しています。次の4つが、基本となる月の形です。
原サイトでは、満月・新月の前後を「暴走型」、上弦・下弦の前後を「うっかり型」という事故の分類と関連づけて説明しています。これは研究者が提唱した見方であり、月の満ち欠けが事故の種類や発生を引き起こすという因果関係が確立しているわけではありません。
見方が分かったら、
毎日の安全確認へ。
カレンダーは、運転前に安全を意識しなおすきっかけの一つです。表示の有無にかかわらず、基本的な安全行動を大切にしましょう。
今日の日付を確認
カレンダーに注意日の表示があるか確認し、出発前に安全を意識する時間をつくります。
運転前に自分を確認
睡眠不足や疲労、気持ちの焦りはないか。天候や道路状況もあわせて確認します。
いつもの基本を守る
速度・車間距離・周囲の確認を丁寧に。表示のない日も、安全運転は変わりません。
コスモリズムは、安全意識を高めるための補助的な情報です。個人の事故発生を予測できるものではなく、安全を保証するものでもありません。道路交通法の遵守、体調管理、安全確認などの基本行動を優先してご活用ください。
今日も、無事に帰るために。
コスモリズムを、日々の安全を見つめなおす小さな習慣に。
ご家庭や職場で使えるカレンダーもご紹介しています。